2009-05-11から1日間の記事一覧

体に変化が

ここ４日くらい毎日１時間ほど自転車で走ったら、椅子に座った時に違和感が・・・。前屈みになった時の腹の抵抗が無くなってる♪腹回りの見た目はさほど変わって無いんだけど、内臓脂肪がいくらか減ったのかな〜なんて思うと俄然やる気が出てきました。もう…