一週間はやっ！

気が付けば一週間日記書いてないし(^_^;)連日家に着いて飯食って風呂入るとバタンキュー（これって死語？）状態なので、あまり更新やブログ巡り出来てませんな〜。
しかしブートキャンプの効果が出て、体重＋２ｋｇ（笑）まぁ体脂肪率は減ってきてるから、米の仕事が終わったら増えた筋肉を使って自転車で更に脂肪を燃焼→引き締まったセクスィなちょい悪親父へと（爆）
しかし腰痛ぇ〜な・・・＿|￣|○